個人的に予約している人間ドックがそろそろ

個人的に予約している人間ドックがそろそろです。
昨年から、念のため胃カメラを含めて 個人で受ける事にしはじめました。

そろそろ良い年で、会社の健康指導にも引っかかり、運動するように言われて、
久しぶりに会社のジムで5分だけ走ってみました。
更には、週末がマラソン大会になるので、とりあえず少し動いておかないと心臓がビックリしそうなので・・・

とまあ、11月は個人的に健康月間ですかね(^^;
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